Miracle_cat’s blog

荷物をおろして、手ぶらで生きる。

【頑張らない】普段の生活で気づきに触れる楽チン日常瞑想のすすめ【呼吸瞑想】

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努力なしに、頑張らずにできる日常瞑想をご紹介します。普段の生活の中で気づきに触れる「日常瞑想」を取り入れてみませんか?

 

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