Miracle_cat’s blog

荷物をおろして、手ぶらで生きる。

2021-10-10から1日間の記事一覧

【実践】1秒だけ、手放してみる【空白】

youtu.be 思考や感情をそのままにして、一秒間だけ、すべてを手放してみる。一秒間の空白が、そのままでよかったんだ、という気づきにつながるかもしれません。 動画内で紹介したジョーイ・ロットさんの本はこちらです https://amzn.to/3oOrgVa ●Twitterのア…