Miracle_cat’s blog

荷物をおろして、手ぶらで生きる。

2021-11-07から1日間の記事一覧

負の感情とどう向き合うか(痛み、怒り、不安に気づく練習)

youtu.be 体の痛み、辛さ、負の感情とどのように付き合えばよいのか。という質問にお答えしています。感情や感覚に気づくというのは、どういうことなのか。そんなお話です。 ●Twitterのアカウントはこちらです。https://twitter.com/miraclecat20 ZOOMによる…