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youtu.be 僕がしんどかったときに試していた、しんどさの数値化をご紹介します。自分の不安や苦しみが、時間帯や日によって変動していることを実感できるお手軽なメソッドです。 ●Twitterのアカウントはこちらです。https://twitter.com/miraclecat20 ZOOMに…