【怒りは愛情に】嫌な感情を良い気分に変換するには【不安はワクワクに】
今回は感情についてです。感情に抵抗感がくっつくと、ネガティブなものになります。その抵抗感を観察することで、良い気分に変換する方法をお伝えします。
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